Как отличить любовь от привязанности

Любовь и привязанность — это две разные эмоции, но их часто путают. Важно уметь различать их, чтобы вы могли принимать обоснованные решения относительно ваших отношений. В этой статье мы обсудим некоторые советы, хитрости, которые помогут вам отличить любовь от привязанности.

По мнению Агаты Кристи,

взаимная привязанность мужчины и женщины всегда начинается с ошеломляющей иллюзии, что вы думаете одинаково обо всём на свете.

Купаясь в океане счастья, вы наверняка пребываете в уверенности, что это точно ваша вторая половинка.
Но как только люди привыкают друг к другу, градус восторга понижается и… привет, первые сомнения!
Как отличить любовь от привязанности?

Действительно ли это ваш человек?

Давайте разбираться вместе!

Ищем разницу

Любовь и привязанность вещи разные, но иногда эти понятия путаются.
Можно много философствовать о разнице между ними, на самом деле испытывается к человеку одновременно и то, и другое.
Они следуют друг за другом: привязанность бывает естественной основой любви как привычка к близости.

Что же в этом плохого, спросите вы?

Рассмотрим ситуации с точки зрения боязни изменения привычной жизни и эмоций.

Эта привычка вызывает зависимость, в свою очередь, приводящую к страху потери любимого, чувству постоянного дискомфорта.
В большинстве случаев действия зависимого мало будут отличаться от поступков человека, который любит.
А еще он будет слушать партнера, делать все, чтобы от него не отдалялись, не сердились.

Главный признак привязанности — это боль.

От напряжения, что вы можете потерять любимого, от самой потери, от мучительных размышлений, не изменяет ли.
Иногда от этих переживаний человек мучается сам, а иногда – получает наслаждение.

Какие бывают привязанности

Конечно, привязываться можно, разумно – к тому, что вас поддерживает, вдохновляет.
Однако при этом человек будет с легкостью «отвязываться» в случае необходимости, не доставит проблем, переживаний ни себе, ни партнеру.

Почему же страх потерять любимого человека – признак «плохой» привязанности, а не настоящей любви?

Потому любовь не требует приносить себя в жертву.
Жизнь с любым опасением – неполноценная.
Заметьте: чаще всего, те, кто соглашается на отношения с человеком, с которым некомфортно, только ради того, чтобы не оставаться одним, редко бывают по-настоящему счастливы.
Они делают все, чтобы второй не ушел из пары, тем самым разрешая неуважение к себе, хамство, рукоприкладство и т.д. Страх отключает разум.
Это вовсе не проявление любви, ласки, а только привязанности.

Если вы любите, то не замыкаетесь на мире, состоящем из вас и вашего партнера.

Потеряв его, вы сохраните приятные воспоминания, связанные с ним, продолжите жить.
Не прошлым. А для себя и окружающих вас людей.

«Любовь измеряется мерой прощения, привязанность – болью прощания»…

Что ты испытываешь

Как понять, зависимы ли вы от человека и не слишком ли много в вашей жизни ограничений?

Привязанность превращает любовь в плохую привычку, когда люди утрачивают способность существовать раздельно даже некоторое время.
Рассмотрим, как она может возникнуть, как определить, на чем построены ваши отношения.

• Если у пары общее жилье/дело, или один из партнеров более благоустроен, то для второго он является олицетворением материального комфорта.
  Расставание с ним ассоциируется с потерей привычного уровня комфорта.
• Часто незрелые личности или люди, получившие психологическую травму вследствие прошлого негативного опыта, боятся одиночества.
  

  Люди в паре могут доводить себя до бешенства, но не разорвут союз.

  Они будут называть это любовью, но налицо привязанность из страха остаться одинокими, нежелания выйти из зоны комфорта.
  Под комфортом здесь подразумевается просто привычный уклад жизни.
  Им может, не нравится то, что происходит в их жизни каждый день, но неизвестности, которая следует за расставанием, они предпочтут такую рутину.

• Нездоровые отношения могут возникнуть на почве чрезмерного эгоизма одного из партнеров.
  Если второй принимает правила игры в одни ворота, то через некоторое время станет чувствовать свою нужность, только реализуя потребности своей «половинки» в ущерб себе.

Срываем маски

Вы считаете, что в вашей паре все находиться ок, но все же задаетесь вопросом, как отличить любовь от привязанности к человеку?

Что ж, обратим внимание, как выражается каждое чувство.

• Ваш партнер – ангел
  Во всяком случае, вы воспринимаете его именно так (или наоборот: он – вас), а значит, вы привязаны к какому-то определенному его качеству (уму, внешнему виду, оригинальности).

  Чем в данном случае отличается любовь от привязанности?

  Тем, что любящие партнеры видят не только положительное, но и отрицательное, и принимают это.

• Как еще можно понять, любите ли вы своего парня/девушку, или привязаны к нему/ней?
  Если на начальном этапе отношений это нормально, то позже, когда для одного или обоих партнеров перестает существовать обычное окружение, можно смело говорить о привязанности.
  Такая зацикленность на партнере в итоге приведет к раздражению предмета страсти, желанию в прямом смысле «отвязаться».

  Те кто любит, дают взаимное право на личное пространство, на ведение социальной жизни.

• Кто-то в вашей паре слишком часто употребляет местоимение «я», практически всегда выдвигает свои интересы на первый план, не задумываясь над тем, что важно для второго.
  

  Любовь или привязанность?

  Конечно, второе.
  В то время как истинная любовь проявляется во взаимном учете интересов, заботе.

• Собственно, любое «законсервированное» состояние – признак привязанности.
  

  Вы перестали читать, развиваться, посещать любимые тренинги?
  Любите рисовать, но начав отношения, решили перенести мольберт на чердак?
  Раньше отводили душу, играя «Лунную сонату», а теперь инструмент покрылся сантиметровым слоем пыли?
  Рукоделие перекочевало в дальний угол?

Любовь и творчество

Любовь побуждает человека творить, создавать, реализовывать творческий потенциал.
Если у вас все наоборот – задумайтесь, в здоровых ли вы отношениях.

Как понять, что приводит к частым ссорам?

Как различить любовь и привязанность, если даже вы оба – натуры пылкие, страстные?
Разумеется, в случае любви, скорее всего, оба будут заботиться о компромиссах.
Есть еще кое-что, чем отличаются эти два понятия.
Это благодарность.

Любя мы обычно испытываем благодарность в принципе, за человека, который рядом с нами.

Мы просто счастливы от его присутствия.
И вот еще что.
Любовь между вами или привязанность в интернете предлагают определить различные тесты для девушек.
Прежде чем обратиться к ним задумайтесь: стоит ли позволять определять вашу судьбу тестам, которые начинаются с вопроса

«Часто ли ваш парень называет вас не вашим именем»?

Меняем линию поведения

Разобравшись, в чем разница между любовью и привязанностью, придя к выводу, что стали заложником последней, логично задаться вопросом, что с этим всем делать. Дадим советы с несколькими вариантами:

Ощущение творца

Если узлы завязываете именно вы, то у вас определенно на руках козырь.
Понаблюдайте за собой, начните корректировать свое отношение.
Попробуйте искренне заинтересоваться тем, что интересно для партнера.
Например, если он любитель футбола, сходите вместе на матч.
Если ее вдохновляет современное искусство – купите два билета на выставку.
Предварительно необходимо добыть немного информации – о правилах игры, командах, о представителях этого направления, художнике, чьей экспозицией вы намерены любоваться в пятницу вечером.

Так вы получите темы для разговора, в ходе которого обязательно посмотрите на своего партнера в новом свете.

Да, но… как же вы узнаете, любовь это или привязанность?

Поверьте, все произойдет само собой.
Посмотрев на свою «половинку» по-другому, вы или полюбите его по-новому, или сами решите его отпустить.
Ощутив на практике различия между этими двумя чувствами, вам станет легче выдавать адекватную реакцию, управлять своим поведением.

Если вы жертва

А что, если жертва в отношениях вы?

Снова вам придется начинать с себя.
Проанализировав свое поведение, выйдите из образа жертвы.
Так второй в паре невольно также начнет меняться.
Кстати, не факт, что в нужную вам сторону.
Тогда ответ очевиден: пора расставаться, разбираться в отличиях любви и привязанности не имеет никакого смысла.

Любовь сама по себе безусловна.

Тем не менее со временем часто возникает привычка.
Здоровые личности будут стараться вовремя принимать меры, стараясь не разрушить отношения, а укрепить их.

Но они не держатся за мертвые отношения, умеют отпускать, понимая, если продолжение доставит больше боли.
Все просто:
«Любовь измеряется мерой прощения, привязанность – болью прощания»…

Действуйте, обратите внимание на

Основные отличия

Привязанность — это естественная основа любви как привычки к близости. Эта привычка основа зависимости, которая может привести к мысли потерять любимого человека, постоянному дискомфорту. В большинстве случаев действия зависимого человека мало чем отличаются от действий любящего человека.

Главный признак привязанности — это боль.

От напряжения, вызванного потерей любимого человека, опасения самой потери, болезненных размышлений. Любовь, с любой стороны, не требует самопожертвования. Жизнь с любым страхом — незавершенная.

То, что вы испытываете

Привязанность превращает любовь в дурную привычку, когда люди теряют способность существовать отдельно, даже на некоторое время. Пары могут оставаться вместе из-за страха остаться в одиночестве, нежелания выходить из зоны комфорта.

Если один партнер чрезмерно эгоистичен, отношения могут быть нездоровыми, так как другой партнер может реализовывать потребности своей «половины» только в ущерб себе.

Как выражается каждое чувство человека

Влюблённые партнеры видят друг в друге не только положительное, но и отрицательное, принимают это. Напротив, привязанность может характеризоваться одержимостью партнером, что в конечном итоге может привести к раздражению объекта страсти, желанию «избавиться» от него.

Как даёте друг другу личное пространство

Любящие люди дают взаимное право на личное пространство, социальную жизнь.

Партнер, который всегда ставит свои интересы на первое место, не задумываясь о том, что важно для другого человека, с большей вероятностью будет привязан к отношениям, чем к любви.

Как  избегайте состояний плыть по течению

«Законсервированное» состояние — это признак привязанности. Если вы перестаете читать, развиваться, заниматься любимым делом после начала отношений, это может указывать на то, что вы привязаны к своему партнеру, а не влюблены в него.

А как вы думаете, что сильнее: любовь или привязанность?

Посмотрите видео.

Любовь — это не только радость

Сложно найти новый момент, когда отсутствие ничего похожего на любовь уже не вызывает подозрения в браке. Поэтому, если вы хотите знать, насколько глубоки ваши чувства, нужно обращаться к психологу, который поможет разобраться в сложных эмоциональных процессах, построить полноценные отношения в семье.

Не стоит забывать, что любовь — это не только радость, большой источник сил, но и развитие, приходящее со временем и совместным общением.

Недостатки близкого человека не должны стать причиной разрыва отношений, но наоборот — возможностью понять, принять друг друга еще больше.

Кажется, что очень многое зависит от того, насколько мы готовы вести открытое, долгое общение с близкими людьми, особенно с родителями.

Помогает понимать себя, свои чувства взгляд со стороны психолога, который может оказать квалифицированную консультацию в развитии отношений.

В конечном итоге, понимание различий между привязанностью и любовью поможет нам сделать правильный выбор, найти свою истинную половинку.

Никто не гарантирует, что все будет легко, но важно помнить, что настоящая любовь — это большой подарок, драгоценный опыт, который мы получаем вместе с близким человеком.

Любовь — это искреннее общение, доверие

Хорошо понимать разницу между любовью и привязанностью — важный момент в нашей жизни. Это особенно необходимо в нашем высоком темпе, когда мы постоянно идем вперед, наши цели, желания меняются с годами.

В нашем обществе часто слышим слова «любовь», «интимная близость», но психология отношений говорит, что влюбленность, сексуальное влечение могут привести к плохому результату, если отсутствует искреннее общение, доверие.

Годы проходят, многие из нас страдают от разлуки, отсутствия любовных отношений. Но следует помнить, что в любом возрасте мы можем найти новые силы, желания. Смотрите на свои отношения критически, не бойтесь обращаться за помощью к психологу. Ведь в нашем обществе постоянно меняются требования, условия для долгой, счастливой жизни в браке или семье.

Психология отношений учит нас тому, что желание быть близким с другим человеком — это вполне естественно.

Однако, важно не забывать о том, что отношения должны быть полные, искренние, а не только на поверхности.

Стоит помнить, что годы проходят, но любовь может только усиливаться, если мы становимся более зрелыми, готовыми к более серьезным отношениям.

Привязанность — не любовь

Умейте отличать любовь от привязанности, поскольку эти эмоции могут сильно повлиять на нашу жизнь, отношения. Обращая внимание на различия между ними, замечая, как вы себя чувствуете, вы можете принимать обоснованные решения относительно своих отношений, строить здоровые, приносящие удовлетворение связи с другими людьми.

В статье мы рассмотрели основные признаки эмоциональной привязанности и влюбленности, а также разобрались в их различиях.

Очень важно понимать, что любовь — это более полное, взрослое чувство, которое зависит от доверия, искреннего общения, готовности помочь в любых условиях.

Сексуальное влечение, радость от взгляда на близкого человека, искренние желания, ревность — это важные, но не главные составляющие любви.

Пишите в комментариях, не забывайте делиться статьей в соцсетях.
Подписывайтесь на обновления, впереди вас ждет еще много интересного.

Автор, специалист по психологии: