Как распарить лицо

А вы знали, что старение кожи лица и тела происходит на двух уровнях — внешнем и внутреннем?
И если внутреннее обусловлено генетикой, то к внешнему могут привести несколько зависящих от нас факторов.
Это образ и условия жизни, влияние ультрафиолета и, конечно, неправильный уход или вовсе его отсутствие.
Знать, как распарить лицо — один из важных пунктов ухода для предотвращения старения кожи.
Давайте разбираться, что это и зачем проводится эта процедура?

Что это такое?

Распаривать — значит термически воздействовать на кожу с помощью водяного пара.
Делать это нужно, чтобы увлажнить и согреть эпидермис.
Таким образом нам удается раскрыть поры, смягчить верхний слой кожи и улучшить тканевой кровоток.
Многие считают, что поры раскрывает именно пар, однако это не так.
Отпаривание повышает температуру кожи, в результате чего смягчается кожное сало и другие продукты жизнедеятельности, которыми забиты поры.
Иногда такого воздействия достаточно, чтобы их очистить.
Нужно просто понажимать на все обработанные участки подушечками пальцев, как бы выталкивая грязь наружу.
Но гораздо больший результат можно получить, если сделать после этого еще и определенные бьюти-процедуры:

• массаж;
• механическую или аппаратную чистку;
• использование масок;
• нанесение сывороток, косметических составов на базе глины или питательных и увлажняющих кремов.

А вот наносить пилинг, особенно с кислотами и жесткими частичками перед или после термообработки не рекомендуется.
Даже легким скрабом можно травмировать расслабленный эпидермис.

Как часто можно прибегать к паровой обработке: определяем тип кожи

То, насколько часто можно прибегать к такому методу очистки и сколько времени может в вашем случае длиться процедура, определяет тип кожи:

• чувствительная и сухая: максимальная продолжительность процесса — от 5 до 10 минут. Частота проведения — не чаще 1 раза в месяц;
• при нормальной и комбинированной длительность увеличивается — 10-15 м. В месяц можно повторять дважды;
• с жирной можно работать до 25 м. и делать 1 раз в неделю.

Противоположный эффект

Не стоит парить кожу лица, если на лице есть поврежденные или воспаленные участки, а также при склонности к куперозу.
Также нельзя распаривать кожу при:

• высокой температуре;
• бронхиальной астме и других болезнях дыхательной системы;
• заболеваниях глаз;
• сердечно-сосудистых заболеваниях;
• беременности и лактации.

Необходимый инвентарь

В косметологических кабинетах специалисты используют специальные аппараты, генерирующие пар.
Такие приборы можно приобрести и для домашних сеансов красоты.
Также достигнуть нужного эффекта можно с помощью:

• обычных паровых ванночек;
• гелей и масок, вызывающих термоэффект;
• тепловых компрессов.

Как нужно подготавливаться к распариванию лица в домашних условиях

Первым делом устраните макияж, очистите лицо специальными средствами и умойте его проточной водой.
Волосы лучше собрать или прикрыть их повязкой или ободком.
Если вы готовитесь к паровой ванночке, то возьмите два больших полотенца.
Одним вы накроете голову, а второе подложите под посуду с горячей водой;
Подготовьте эфирные масла или лекарственные травы, которые можно добавить в воду.
Также можно применять зелень, лепестки розы или простой чай.
В случае употребления аромамасел помните, что на 1 литр воды достаточно 3-5 капель.

В этом видео вы узнаете о 3 , основная сфера применения которых — как раз косметология;

Еще имейте под рукой бумажные салфетки или легкую мягкую ткань для промакивания после процедуры;
Если вы планируете более глубокий уход при помощи нанесения масочных коктейлей, то смесь уже должна быть готова к употреблению;
Сразу подготовьте и увлажняющий крем для завершающего этапа.

О порах, воде и загрязнениях

Хотелось бы подробнее поговорить о необходимости и правилах умывания лица.
Для начала предлагаю понять, чем именно забиваются поры ежедневно.
Конечно, это банальная пыль и  грязь, особенно это касается тех, кто живет в проблемных, с точки зрения экологии, городах.

Но это еще не все.
Каждый день эпидермис человека наполняется отмершими чешуйками, секретом сальных желез и частичками уходовой и декоративной косметики.
Посмотритесь в зеркало.
Если вы ощущаете дискомфорт на лице, эффект пленки или на нем наблюдаются:

• прыщи;
• неровный рельеф и тон;
• ярко выраженные заломы от морщинок;
• признаки раннего увядания,

скорее всего причина в том, что ему требуется качественное очищение.
Даже если вы будете использовать самые дорогие и действенные средства, без очищения они просто не будут действовать.
Дело в том, что активные компоненты веществ просто не смогут достичь глубоких слоев кожи из-за забитых пор.

Как правильно проводить очищение

Единогласный ответ дерматологов, косметологов и наш https://healthbeautyblog.ru на этот вопрос — дважды в день.
Утром вы устраняете скопившиеся за ночь излишки кожного сала и пыли.
На хорошо очищенную, свежую кожу лица макияж ложится более ровно и дольше держится.
А вечером вы убираете его остатки и накопившиеся загрязнения.

Пошаговая инструкция как проводить процедуру

При демакияже для начала воспользуйтесь спецсредством, например, мицеллярной водой или гидрофильным маслом.
Затем смойте средство с помощью пенки или геля для умывания.
Следующий шаг – использование лосьона или тоника для восстановления кислотно-щелочного баланса кожи.
И, наконец, увлажнение сывороткой или кремом.

Ванны

Нагреть 2-4 стакана воды. Кипяток не нужен, необходимая температура — около 43 градусов.
Добавьте травяные сборы или ароматические масла.
Лучше использовать стеклянную, керамическую, в крайнем случае — металлическую, но не пластмассовую емкость с широкими краями.
Поставьте ее на заранее постеленное на столе полотно, сядьте, расположите лицо над водой.
Важно определить расстояние правильно: пусть действие горячего пара чувствуется, но он не должен обжигать лицо и вы не должны испытывать трудностей при дыхании.
Держать лицо нужно на расстоянии примерно 20 см.
Правильно накройте голову полотенцем: так, чтобы его края спадали вниз, как бы «обнимая» емкость.
Так испарения будут концентрироваться возле лица.
Закройте глаза и дышите глубоко.
Через положенное время промокните лицо и нанесите маску.
При желании этот шаг можно пропустить и сразу ополоснуть лицо ромашкой (охлажденным отваром) или простой прохладной водой и воспользоваться увлажняющим средством.

Очищение с помощью картофельного отвара

Распаривание лица ромашкой и картофельным отваром – два вида популярных ранее бьюти-процедур, любимых нашими бабушками.
И не зря, потому что ромашка снимает воспаление, а крахмал, который содержит картошка — активный помощник в восстановлении коллагена и придании упругости.
В отвар картофеля в мундире добавьте аромамасло чайного дерева.
Такая процедура способствует избавлению от мелких морщин и обладает эффектом лифтинга.

Тепловые компрессы

Есть более расслабляющий вариант процедуры, кстати, и более щадящий.
Для этого берется в меру теплая вода, температура которой приятна коже лица.
Как и в предыдущем случае, можно добавить сборы.
Еще понадобится полотенце или ткань (хлопковая, байковая или льняная), смоченная в воде.
Также для компрессов существуют специальные термосалфетки, на которые уже нанесен особый состав.
Прикладывать компрессы можно в течение получаса, нежирной коже достаточно 15 мин.
Главное, при использовании термосалфеток внимательно читайте, что написано в инструкции и действуйте согласно ей.
Иначе вместо лечения рискуете добиться обратной реакции.
Далее, как и в предыдущем методе — промокнуть, ополоснуть лицо, нанести маску, затем увлажняющий крем или тоник.

Термо-гели

Массажные термогели представлены в линейках многих фирм-производителей уходовой косметики.
Этот способ подходит , когда у вас слишком мало времени для процедуры.
Плюсом этого средства можно назвать его безопасность — здесь исключены ожоги.
Правда, вам понадобятся некоторые дополнительные средства — гоммажи, косметические полоски.
Или придется прибегнуть к механической чистке.
Умойтесь, высушите лицо, нанесите гель, слегка помассируйте кожу.
Когда появится ощущение тепла, смойте.

Рецепты масок после распаривания

Желатиновая

Согласно отзывам специалистов, она способствует избавлению от черных точек и глубокому очищению дермы.
Смесь обладает лифтинг-эффектом, возвращает коже упругость и эластичность и благотворно действует на общее состояние овала лица.
Для маски понадобится 1 столовая ложка желатина, разведенная в 1.5 столовых ложках молока.
Смесь нужно прогреть на медленном огне, постоянно помешивая, до полного растворения гранул желатина.
Сразу после сеанса обязательно дать массе немного остыть и затем быстро распределить по всей обрабатываемой поверхности, кроме кожи вокруг глаз и губ.
Дождитесь полного высыхания, на это уйдет менее получаса.
Затем полностью удалите маску и умойтесь.
Кстати, если в этот состав добавить еще и чайную ложку лимонного сока, он становится отличным средством и для укрепления ногтей.

Медовая

Обладательницам нежирной кожи косметологи рекомендуют применять дома следующую смесь:

• один желток;
• 1 ст.л. жидкого меда;
• одна ч.л. оливкового масла.

Все это тщательно смешать и распределить по лицу.
Оставить на 20 мин и снять ватным диском, смоченным в теплой воде.

Белковая

Эта маска идеальна для женщин 30+, особенно тем, кому необходимо сузить поры.

• 1 ч.л. сока лимона;
• одна ст.л. овсяной муки;
• 1 белок, взбитый в пену.

Хорошо перемешайте все ингредиенты до получения однородной консистенции.
Нанесите на 15-20 мин и устраните влажным ватным диском.

Растения в средствах ухода для лица

Как вы знаете, результат от ванночек увеличивается, если в их составе присутствуют сушеные растения.
Они продаются в аптеке, в удобных упаковках.

Ромашка и крапива

Растения содержат витамины А и С, что наделяет бьюти-средства, в которых они присутствуют, следующими свойствами:

• укрепление гидролипидного слоя;
• защита от УФ-лучей;
• создание барьера для появления пигментации;
• совершенствование метаболизма и регенерация клеток;
• стимуляция выработки коллагена;
• уменьшение воспалительных процессов;
• укрепление кровеносных сосудов;
• выравнивание тона;
• положительное влияние на синтез коллагена;
• противодействие ранним морщинам.

Крапива особенно подходит для сухой кожи.

Борьба с жирной кожей

Тем, кому не понаслышке известны проблемы усиленной работы сальных желез, рекомендуется обратить внимание на следующие растения:

• календула (имеет противовоспалительный эффект, успокаивает при раздражении и омолаживает);
• мать-и-мачеха (укрепляет сосуды, регенерирует клетки, регулирует работу сальных желез);
• тысячелистник (сужает поры, эффективный борец с воспалением, тонизирует);
• цикорий (выравнивает и освежает тон, глубоко очищает);
• полынь (нормализует секрецию желез, обладает бактерицидными свойствами, разглаживает мелкие морщинки)

Для комбинированной кожи

Вам подойдут:

• шалфей (противовоспалительное, тонизирующее, антисептическое средство, выводящее и лишнюю влагу);
• хвощ полевой (способствует заживлению, сохраняет молодость, станет спасением при появлении первых мелких морщинок);
• шиповник (благодаря его употреблению возвращается здоровое сияние, замедляется старение, он имеет мощный восстанавливающий эффект);
• мята (освежает кожу, заживляет микротрещинки, устраняет прыщи, очищает поры, снимает отечность);
• зверобой (выберите, если у вас появились признаки увядающей кожи и необходимо питание).

О маслах

Эфиры

Многие обладательницы жирной кожи избегают употребления масел.
Однако спешу развеять распространенный миф: эфиры не принадлежат к разряду настоящих масел.
Не верите?
Возьмите чистый лист бумаги, капните на него аромамасло и убедитесь сами, что совсем скоро от него на листе останется только лишь запах.
Поэтому не бойтесь увеличить жирность за счет этого вещества.
Опасность может заключаться в другом: передозировке.
В одном миллиграмме сконцентрировано большое количество полезных веществ, поэтому для наших целей достаточно использовать 3-5 капель.

Дополнительная информация

Если вы хотите узнать побольше об этом компоненте уходовых средств побольше, то пока ознакомьтесь с этим материалом:

Очень советую подписаться на врача и косметолога Игоря Патрина, автора ролика.
В этом видео он интересно рассказывает про лучшие натуральные масла и действии их на кожу.
Кроме того, что все советы и материалы подаются без заумных терминов, ролики не перегружены рекламой.
И еще один полезный сервис, на который также рекомендую подписаться, это Медафарм.
Здесь можно читать медицинские статьи, в том числе и по косметологии.
Чистой и здоровой вам кожи!